Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 77.70g | Carbs: 329.69g.
Breakfast: Колбаса Докторская, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Nestle Fitness, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Фруктоза. Lunch: Подлива, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Гречка Отварная. Dinner: Сухари, Медовая Долина Мед Гречишный, Био Баланс Кефирный 1%, Перловка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|