Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 108.75g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Лаваш с сыром+грудка и кукуруза, Яичница с рисом кукурузой и сыром+помидор. Lunch: Лента Винегрет Классический, Желтохвост, Помидоры, Макароны Отварные с Маслом*, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Глобус Горошек Зеленый, Помидоры, Рыбные Котлеты Запечённые без Муки(Треска,Кальмар,Лук,Яйцо)*, Тушеные Овощи, Чечевица Варёная . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Яблоко, Суражевский Продукт Йогурт Классический, Сырник с бананом и арахисовой пастой, Творог 5%, Суражевский Продукт Йогурт Классический, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|