Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
805 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 73.84g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Цесвайн Сыр Гауда Лайт, Хлебец, Помидоры Черри, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Шелковица, Малина, Голубика, Черная Смородина. Lunch: Лосось, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sezkovika122997's Weight History
|