Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 82.95g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Савушкин Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брынза, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Даниссимо Молочный Десерт с Творожным Кремом и Шоколадом. Snacks/Other: Банан, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|