|
Desayuno leche de coco banana almendras nueces y ciruelas disecadas. Así comienzo luego a trabajar
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 43.98g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Ciruelas Deshidratadas, Banana, Leche (sin Grasa), Nueces, Almendras. Lunch: Agua (Embotellada), Riera Tostadas Fibras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo Hervido, Milanesa de Berenjena. Dinner: Agua (Embotellada), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Other: La Serenísima Queso Port Salut Light, Riera Tostadas de Mesa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quaker Galleta de Avena con Granola, Mate Amargo. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mabbysanz's Weight History
|