Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1451 kcal
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Fat: 48.84g | Prot: 46.52g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Mandorle, Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Miele, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Barilla Spaghetti N.5, Osella Robiola, Philadelphia Philadelphia, Vino Rosso da Tavola, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Dinner: Pere, Banana, Prosecco, Parmigiano (Grattugiato), Knorr Zuppa Tradizionale, La Bottega del Gusto Salamini Classici. Snacks/Other: Olive Nere. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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