m.zeyneptas's Journal, 27 Feb 18

Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
70.7 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 February 2018:
1212 kcal Fat: 72.18g | Prot: 66.01g | Carbs: 79.72g.   Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Çay, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Torku Doğal Süt. Dinner: Ezogelin Çorbası, Ayran, Orman Kebabı, Salçalı Makarna. more...
Losing 6.3 kg a Week


Comments 
İnş hocam hayırlısı olsun senin için Gidecek misin Mardin’e peki  
31 May 20 by member: rockteacher
evet hocam, bikaç güne uçak biletimi alacağım inşallah 
31 May 20 by member: m.zeyneptas
Aynen uçuşlar da başladı doğru diyorsun işlemleri halletmek için orda konaklama İçin de yer ayarlaman lazım  
31 May 20 by member: rockteacher
aynen hocam, ev arkadaşı edindim. Gittiğimde evlere de bi göz atacağım nasipse. 
31 May 20 by member: m.zeyneptas
Ev arkadaşını nasıl buldun hemen hocam Arkadaş İçin acele etme derim iyi tanımıyorsan  
31 May 20 by member: rockteacher
Kpss sürecinde İnstagram üzerinden tanışmıştık. Aynı yere atanmak nasip oldu. İnşallah sorun olmayacaktır 🙏🏻 
31 May 20 by member: m.zeyneptas
İnş ama sen yine de her zaman b planı hazır tut hocam demedi deme 😇 
31 May 20 by member: rockteacher
illaki hocam 😊 ihtimallerde her zaman olur. 
31 May 20 by member: m.zeyneptas
Güneydoğuyu iyice gezersin hocam yemekleri güzel çok da kilo alırsın 😋😋 
31 May 20 by member: rockteacher
gezme konusuna kesinlikle katılıyorum ama yemeklerini yeterli ölçüde yemek nasip olsundu 😀 
31 May 20 by member: m.zeyneptas
Bu dediğine kendin bile ihtimal vermiyorsun hocam 🙃🙃 
31 May 20 by member: rockteacher
Kilo almaya meyilli biriyim hocam. Bunu böyle ümit etmek istiyorum 🙏🏻 Sonuçta okul var her daim gezemeyeceğiz, haftasonu yapılacak kaçamaklarda olsun o kadar 🙂 
31 May 20 by member: m.zeyneptas
Bence de kayfini çıkarmalısın iki üç yıl 😇 
31 May 20 by member: rockteacher

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


m.zeyneptas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.