Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 118.94g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Банан, Запеченная или Жареная Треска, Горбуша, Рис Вареный, Мёд, Кофе, SAN Изолят. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рис Отварной, Зеленое Яблоко. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рис Вареный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|