Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 110.52g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Красное, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: ЮОВ Торт Печеночный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа. Dinner: Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка на Гриле, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Апельсин, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|