Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 9.56g | Prot: 61.47g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная, Кефир 1%, Красное Яблоко. Dinner: Куриное Филе, Картошка Вареная, Чай, Чай. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Простой Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molokova_13's Weight History
|