|
breakfast
8:30
все же 500 кал. на завтрак тяжеловато.
завтра попробую чуть меньше.
господи,овсянка - жизнь.
как и лепешки с рисом и овощами .
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 45.91g | Carbs: 309.70g.
Breakfast: Ашан Помидор, Дикси Ржаной Хлеб, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Ашан Огурец, Магнит Киви, Ашан Помидор, Прозапас Рис Краснодарский, Помидорка Томатная Паста, Окей Перец Красный, Banana, Oatmeal, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Ашан Помидор, Дон Густо Спагетти, Ашан Лук, Помидорка Томатная Паста, Окей Перец Красный. Dinner: Дон Густо Рис. Snacks/Other: Лента Миндаль, Мааг Кешью , Магнит Яблоко, Магнит Киви, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Каждый День Орехи. more...
|
|