Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 68.30g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Славица Льняное Масло, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Капустный Салат, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Свинина, Сливы, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Велком Сосиски с Сыром, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Карамель. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Weight History
|