Svenpenn's Journal, 26 Feb 18

Heute gibts mal nen selbstgemachten Käsekuchen zum Abend, Nähwerte sind Top mit ca. 520 Kcal, 12g Fett, 27g Kohlenhydrate und 72g Eiweiß!

View Diet Calendar, 26 February 2018:
1963 kcal Fat: 34.65g | Prot: 202.53g | Carbs: 201.59g.   Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, MUH Fettarme H-Milch. Lunch: Satori Basmati-Reis, Beste Ernte Broccoli TK, Gut & Günstig Puteninnenfilets, Kunella Feinkost Leinöl. Dinner: Aldi Kochschinken, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Snacks/Other: Trolli Apfelringe. more...

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Comments 
Ich wünsche nen guten Hunger !!🖖👍ist ne geile Idee ! 
26 Feb 18 by member: monotypemarc
der sieht gut aus. wie war er denn? und würdest du das Rezept in die Kommentare schreiben ? 
26 Feb 18 by member: Stark2018
Sieht sehr lecker aus!  
26 Feb 18 by member: JulikaB.
hab etwas zuviel Zitrone rein gemacht, aber sonst sehr lecker und der stopft sehr gut! https://youtu.be/39g8bw_tYww hier der Link zu Anleitung :)  
26 Feb 18 by member: Svenpenn
wenn ich mehr Kalorien offen habe, werde ich da noch Nüsse oder kleine Mandarinen Stücke reinmachen, dann wird der göttlich schmecken ^^ 
26 Feb 18 by member: Svenpenn
oder ein Mürbeteigboden würde auch mega gut dazu passen, mir fallen so viele Sachen ein wie man den noch besser machen kann :D 
26 Feb 18 by member: Svenpenn
sag mal bitte wie das Video heisst, den Link kann man auf dem Handy nicht kopieren 
26 Feb 18 by member: Janwantfun
Mmmh! Werde mir morgen auch mal das Rezept ansehen😍 
26 Feb 18 by member: esche85
Protein Cheescake, das Video ist auf dem Kanal BroSep  
26 Feb 18 by member: Svenpenn
Nährwert top und lecker 😊ich esse gerne Käsekuchenâ˜ș 
27 Feb 18 by member: Tanzmaus90
@Sven, also bei dem Link kommt bei mir was anderes raus, kein Käsekuchen :(( 
27 Feb 18 by member: LillyMunster82
https://youtu.be/xNGqvzV7Tig jetzt besser? 
27 Feb 18 by member: Svenpenn
Jap, danke!!!!! :)) 
27 Feb 18 by member: LillyMunster82
mega 🙂👍 
27 Feb 18 by member: Zepps
Hast du nur einen gemacht?😣 
27 Feb 18 by member: schnorra
nicht so unbedingt meins. aber sieht legga aus. träume von einer quarksahnetorte 💤 🍰 
27 Feb 18 by member: mbkrebs
ich träume von einer Marzipan Torte mit 0 Kalorien :D <3 
27 Feb 18 by member: Svenpenn
😅😅😅 also dazu lass ich mich gerne einladen 😉 
27 Feb 18 by member: Per1e
Sven, kannst meine haben ;) 
27 Feb 18 by member: LillyMunster82
Kannst du das Rezept Posten ?  
27 Feb 18 by member: ...Fox....

     
 

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