Всем доброго дня☀️Я здесь «новенькая»🙋🏻♀️Буду рада поддержке и общению😉Кому необходимо ,так же составлю поддержку и мотивацию💖Мне 23 года,рост 180см,вес 79,8 на данный момент🤷🏻♀️ЦЕЛЬ : 70кг⭐️
|
79.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 104.69g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Мёд, Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Панкейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Йогурт Персик-Манго 1,5%, Сырники ПП. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
1 to 20 of 32
Comments
Привет 👋 удачи в похудении👍 и отличного дня😁
25 Feb 18 by member: kira_polovinikhina
|
Привет🙋🏻♀️Спасибо 😉очень приятно )Здорово когда есть единомышленники😍Сразу наполняешься силами )Тебе тоже прекрасного настроения 😉
25 Feb 18 by member: Валентинка94
|
Привет, добро пожаловать в фс))
25 Feb 18 by member: librarialla
|
Привет 👋🏻😉 очень приятно)
25 Feb 18 by member: Валентинка94
|
Привет!!! Я тоже 180 😊💃🏻 добро пожаловать к нам🎈
25 Feb 18 by member: Vi-Vi180
|
Приветики) тоже 180, братство высоких прям 😅
25 Feb 18 by member: restolyubova
|
Привет 🤩Спасибо)))Пытаюсь сменить аватарку через комп,не получается (
25 Feb 18 by member: Валентинка94
|
💋это точно💃🏻Длинноногим привет 😄😍
25 Feb 18 by member: Валентинка94
|
Привет 👋🏻Здесь очень отзывчивые и приятные люди💖
25 Feb 18 by member: Валентинка94
|
25 Feb 18 by member: Варлаша
|
25 Feb 18 by member: Валентинка94
|
25 Feb 18 by member: Наталия Пчелка
|
25 Feb 18 by member: Валентинка94
|
25 Feb 18 by member: Илонка***
|
Я тоже новенькая😊три дня держу диету🤔
25 Feb 18 by member: Илонка***
|
Привет) Я тоже высокая) буду рада общению ❤
25 Feb 18 by member: teo.dz
|
Илона,какую диету вы держите ?
25 Feb 18 by member: ksenja163
|
Привет девочки 💐Взаимно))Будем друг друга поддерживать и добьёмся своих целей💪🏻
25 Feb 18 by member: Валентинка94
|
Ксения,ну так скажем питаюсь правильно😂
25 Feb 18 by member: Илонка***
|
Привет! И удачи в достижении цели) я совсем немного повыше 182)
25 Feb 18 by member: vtk20minspa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентинка94's Weight History
|