Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 182.34g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Кофе, Соевый Соус, Куриное Филе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, SAN Изолят. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Куриное Филе, SAN Изолят. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Ананас, Куриное Филе, Мёд, Зеленый Чай, Куриное Филе, Соевый Соус. Snacks/Other: Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2420 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|