Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 47.57g | Carbs: 62.86g.
Breakfast: Чай с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Зерновой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Главхолод Пломбир как Было, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polish-z's Weight History
|