|
gak bisa move on dari sarapan sayur rebus, telur rebus, tahu dan tempe rebus. seger banget... 5 hari, bb turun 1,3 kg. Perut kenyang. Badan segar. sehat, tanpa bantuan suplemen kimia.
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 62.95g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Nescafe Classic, Putih Telur, Tempe, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lunch: Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Sosis Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. Dinner: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Snacks/Other: Taro Potato Barbeque. more...
|
|