zam2q's Journal, 25 Feb 18


View Diet Calendar, 25 February 2018:
1203 kcal Fat: 30.05g | Prot: 62.95g | Carbs: 169.00g.   Breakfast: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Nescafe Classic, Putih Telur, Tempe, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lunch: Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Sosis Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. Dinner: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Snacks/Other: Taro Potato Barbeque. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Kuning telur kolesterol nya lumayan tinggi ☺️ 
24 Feb 18 by member: winda_tan
Kuning nya sy buang siswa 😄 
24 Feb 18 by member: zam2q
tapi Di kuning, Justru banyak vitaminnyaa... #eatYourNdooogg💪 
25 Feb 18 by member: nirmala winda
iyes kuning telur mmg mengandun lemak..tp lemak baik..nutrisi byk di kuning telur drpd di putihnya. makan aj ga papa...asal secukupnya... 
25 Feb 18 by member: silvianuri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zam2q's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.