|
Nopsaan on mennyt pari viikkoa taas tätä normaalin elämän harjoittelua. Salitreenit maistuu ja olo on muutenkin paljon virkeämpi 💪 Eilen tuli käytyä Jarkko Aholan keikalla ja sitä ennen syömässä ihan ilman mitään rajoituksia, piccoll skumppaankin tuli nautittua. Kyllä teki terää käydä tuulettumassa 😊 Tänään tehtiin miehen kanssa pidempi kauppareissu ja pyöräytin 7 litraa (kyllä, seitsemän) smoothieta valmiiksi jääkaappiin 😂 Tästä on hyvä jatkaa 😊
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 89.76g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lunch: Hesburger Valkosipulimajoneesi, Greenz Fetasalaatti. Dinner: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Valio Aurajuusto, Mifu Suikale Paprika-Chili, Tuorekset Thai Wok, Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Other: Smoothie. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|