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oggi tartare di vitello con capperi, senape,quark e spinaci!
View Diet Calendar, 24 February 2018:
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1556 kcal
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Fat: 34.38g | Prot: 94.55g | Carbs: 224.98g.
Breakfast: Caffarel Gianduja 1865 Crema, Caffè Espresso, Misura Fibrextra Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bresaola, Campiello Novellino Light, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Tè (Infuso). Lunch: Citterio Bresaola, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Senape, Capperi, Carne di Vitello. Dinner: Zuegg Confettura Albivocche la Pasticcera, Mele, Peperoni, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Tisana, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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2744 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 2 hours, Driving - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
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