|
Сегодня с яблоком и мягким творогом
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 96.24g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кедровые Орехи , Овсяноблин, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Майонез, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Vici Сурими Палочки, Vici Сурими Палочки, Лапша из Гречневой Муки(в Сухом Виде). Dinner: Манго, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Protein Plan Soy Protein. more...
|
|
 Comments
24 Feb 18 by member: iArchi
|
24 Feb 18 by member: kuzya_70
|
Как ты его делаешь? Какие ингредиенты?
24 Feb 18 by member: iArchi
|
iArchi, 1 яйцо, 3ст.л. Геркулеса, 3-4 ст.л. Молока, дать настояться минут 15-20 и на горячую сковородку)
25 Feb 18 by member: kuzya_70
|
а яблоко дольками внутрь кладете и еще немного жарите на сковороде?
25 Feb 18 by member: dudorova
|
dudorova, пока блин поджаривается с другой стороны любую начинку ложу, потом спустя минуту-две, складываю напополам и все)
25 Feb 18 by member: kuzya_70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|