Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 52.70g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Чай, Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Сметана , Изюм. Lunch: Ржаной Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Айва, Киндер Сюрприз, Говяжий Бульон, Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Манты. Snacks/Other: Чай, Яблочное Варенье, Детская Молочная Кухня Творог для Детского Питания, Бисквит, Гранат. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilseyar_k's Weight History
|