|
Девчонки приветик! Помогите кто умеет мне рассчитать кбуж и на ск.кк я должна кушать! Рост 173, вес 69,22 год.хочу привести себя в порядок . Спасибо всем , кто отозовется.
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 63.98g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Вода, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вода, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Яичница. Lunch: Мандарин, Яблоко Зеленое, Чудо Чудо Йогурт Тропический Микс. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Салат Овощной, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода, Куриная Ножка, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский , Куриный Суп. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|