|
Вчера был день жор)))
|
78.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 88.11g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка с Изюмом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Морской Коктейль, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Банан. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|