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Amigos... comecei a Low Carb faz 15 dias.. nos últimos 10 estou conseguindo ficar na faixa de 20 a 30g de carboidratos... me digam uma coisa.... é normal SUAR muito mais do que antes? estou tomando de 3 a 4 litros de água por dia... estou suando até pelas pernas... e as pessoas em volta estão de boa.. nunca fui assim... estou estranhando muito...
View Diet Calendar, 22 February 2018:
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492 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 18.18g | Carbs: 26.75g.
Breakfast: Copra Coco Ralado Adoçado, Italac Creme de Leite, Maracujá. Lunch: Antepasto de Berinjela, Abobrinha Refogada, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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 Comments
também queria saber , estou suando muito , nunca antes era assim, até pra varrer a casa , pinga suor ,espero que seja a gordura queimando 🤣
22 Feb 18 by member: erikacgsilva
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Eu transpiro mais kkkk dá um calor danado né?!
22 Feb 18 by member: Laís Naiara
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Depende... Enquanto está suando Vc está sentindo algum tipo de mau estar? Enjoos? Tonturas? Se sim, Vc está tendo uma crise de hipoglicemia, agora se só está suando como num dia de calor, é seu corpo acelerando o metabolismo enquanto se adapta a sua nova alimentação... Se for o segundo caso é tranquilo, se for o primeiro procure um nutricionista, pq pode ser que a forma como você está conduzindo a Low Carb não seja o ideal pro seu organismo
22 Feb 18 by member: Amanda0070
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Amanda0070, obrigada pela explicação... acho que é o segundo caso... me sinto bem, nem fome estou sentindo... mas passo grande parte de dia sem ar condicionado... e estou andando com a garrafa de água e uma toalhinha pra todo lado.... está fazendo dias quentes... mas que bom que é o metabolismo trabalhando... #feliz
22 Feb 18 by member: jeniffer nagel
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Laís Naiara, bem isso aí.. tô derretendo
22 Feb 18 by member: jeniffer nagel
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Tô no quarto dia, suando mais que um porco no rolete! Kkkkkk
Mas tô ótima!
22 Feb 18 by member: Rafaela Cunha1
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Dizem que suar é sinal de pressão baixa. Isso pode ser falta de sal.
22 Feb 18 by member: WRSA_Willian
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Suando bastante! Sinto um pouco de tontura, boca seca e uma certa fraqueza!
22 Feb 18 by member: Anatyler
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Também senti tontura e boca seca, mas manter-se hidratado e tentar comer um pouquinho a mais de salgado ajuda.
22 Feb 18 by member: elainecorrea1
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