Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2650 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 228.56g | Carbs: 265.46g.
Breakfast: Красная Цена Овсяное Печенье, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Рис Вареный, Глобус Филе Куриное в Сухарях. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Каша. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Shansong-90, Shansong-90, Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Апельсин. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Yoga (Hot) - 1 hour, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|