quebrando jejum, depois de 40 min de bike... prato com 500cal, muito satisfeito!
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 111.55g | Carbs: 36.49g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Queijo Montanhês, Mostarda Dijon, Salsinha, Alho, Vinagre, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacates, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface. Dinner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Great Value Passata de Tomate, Abobrinha, Berinjela Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriancipri's Weight History
|