Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 58.41g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Лаваш. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Даниссимо Творожок, Кофе с Молоком, Шоколадная Страна Зефир в Шоколаде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|