|
Если честно соблюдать диету вначале трудновато, а сейчас мне это в радость. Мне нравится занимаеться физ упражнениями, тренировками, держать себя в форме. Вычитывать новые рецепты. Готовить что-то новенькое, что раньше не готовила) Кушать полезную пищу. Я рада, что я с Вами! ;)
|
66.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 29.18g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Любятово Печенье Лимон и Мята, Чай, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Добрый Ананасовый Сок, Овощное Рагу, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Хрустим Сухарики, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|