Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 55.49g | Carbs: 14.73g.
Breakfast: Кофейня Кофе Молотый Арабика. Lunch: Кокосовое Масло, Кофейня Кофе Молотый Арабика, Маслины, Скворцово Ветчинно-Рубленная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Капуста Тушеная, Сало. Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|