Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 51.86g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Lunch: Suolakurkut, Oliivit (Musta), Tomaatit, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Makaronilaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|