Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
86 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 91.31g | Carbs: 290.95g.
Breakfast: Рускон Тефтели из Говядины, Картошка Печеная, Ого Отруби Бородинские, Борщ с Говядиной. Lunch: Чай с Лимоном, Пирог с Вареньем, Любятово Хлопья Кукурузные, Квилли Милли Молоко 2,5%. Dinner: Квилли Милли Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Хот-Дог, Рыба на Пару. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Чай, RIOBA Смесь Фруктовая с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|