|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 52.56g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Картошка Вареная, Борщ с Говядиной. Dinner: Рускон Тефтели из Говядины , Бахетле Перловка с Овощами, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2689 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 14 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 22 hours and 31 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urusova151's Weight History
|