Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
76 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 47.50g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Льняное Масло, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Кинза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Ашан Груша Вильямс, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnanaa's Weight History
|