Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
2671 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 144.64g | Carbs: 271.16g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Большая Перемена Биойогурт 2,9%, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака, Doppel Herz Омега-3, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде, Манты с Тыквой, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке, Путина Икра Красная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ашан Хамон Курадо, Цыпленок Табака. Snacks/Other: Мандарины, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|