|
Моя слабость(( девочки грешите ли вы семечками? или это не грех?
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 88.40g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Лаваш Лаваш Персидский, Яйцо, Котлета Домашняя. Lunch: Сладкая Булочка, Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Dinner: Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. more...
|
|
 Comments
это полезные жиры... но немного. и лучше в первой половине дня
17 Feb 18 by member: tarasenko1996elena
|
не грех, ешьте понемногу :) тыквенные полезные
17 Feb 18 by member: Dari.S
|
Съедаю в качестве перекуса 10 г с парочкой каких-то сухофруктов. Когда нет семечек заменяю на 2 грецких ореха.
17 Feb 18 by member: tainasi
|
я как раз вспомнила что у меня они есть,спасибо....завтра утром сделаю😋
17 Feb 18 by member: 27anna55
|
17 Feb 18 by member: 27anna55
|
обожаю семечки! практически каждый день позволяют себе хотя бы 30 гр. этого бывает достаточно, чтобы сбить чувство голода
18 Feb 18 by member: светлана4101963
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x KyKyCuKu x's Weight History
|