Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 62.11g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Смузи с бананом и льняными отрубями, Овсяное утро. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Красный Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Смузи киви сельдерей, Суп пюре из брокколи, сельдерея и шпината. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Flok's Weight History
|