RipsJL's Journal, 17 Feb 18

Yumi yum

View Diet Calendar, 17 February 2018:
2782 kcal Fat: 64.74g | Prot: 203.30g | Carbs: 350.41g.   Breakfast: Moras, Plátano, Miel, Danone Oikos Natural, Santa Clara Leche Entera, Huevo, Quaker Avena 3 Minutos, Harina Blanca. Lunch: Lomo de Cerdo, Tortillas de Harina, Salsa de Soya (Soja), Azúcar, Arroz con Pollo, Pollo o Pavo Agridulce. Dinner: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. more...

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Comments 
que delicia!! pasa la receta porfis  
19 Feb 18 by member: vanessa,ss
Super fácil! 1/2 taza de harina y 1/2 de avena 2 cucharadas de yogurt griego 1/2 taza de leche 1 huevo Fruta al gusto Miel de maple igual al gusto Prepáralo y cuentame que tal te quedó ;) 
19 Feb 18 by member: RipsJL

     
 

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