toniManera's Journal, 17 Feb 18

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chetogenica + digiuno intermittente = i chili vengono giù come pere mature, senza sforzo.
Domani giorno di bagordi: superpranzo in un ristorante interessante.

78.5 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 4.9 kg a Week

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Comments

Ebbravo Toni 👏

17 Feb 18 by member: tiziana.arte

Ogni quanto ti concedi il giorno ad alimentazione libera? E (se le fai) con che frequenza fai le ricariche di carbo? Grazie e ciao.

25 Jun 18 by member: M@lmostos@


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