|
ПП кекс в микроволновке
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 52.71g | Carbs: 248.82g.
Breakfast: Блины с Творогом, Зеленый Чай. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хурма, Яблоко, Зеленый Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Евроопт Банан, Хурма. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. Можно узнать рецепт?
16 Feb 18 by member: orelika
|
16 Feb 18 by member: pale@lily
|
6 ст. ложки овсяных хлопьев, 6 ст. ложек молока, 2 яйца, 2/3 ч. ложки разрыхлителя, 4 ч.л. какао-порошка, для сладости мед ( я добавляла жидкий сахарозаменитель). Все хорошенько взбить венчиком, разлить по кружкам ( до половины) и в микроволновку на 3 мин. Из этих продуктов у меня вышло 2 кексика по 120 гр.
16 Feb 18 by member: tanya29128
|
16 Feb 18 by member: pale@lily
|
16 Feb 18 by member: tanya29128
|
Tanya29128,рецепт класс! Очень вкусно. Я анализировала рецепт на ккал только заменила на перепелиные яйца,вместо меда банан и какао у меня не сладкий,а просто порошок 99,9 проц.какао и выдало на 100 го 170 с копейками ккал. А у вас написано 270(((
17 Feb 18 by member: Hopeanik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|