Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 88.97g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Calve Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Спартак Вафли Белорусские, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|