Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 57.81g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Сахар, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Авокадо, Горбуша Соленая, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Горький, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Фасолевый Суп, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Dinner: Сушеный Инжир, Творожное Печенье, Яйцо Всмятку, Сыр Стародубский Сулугуни. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Прайм Стар Гречневая Соба с Овощами, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлеты из Индейки. more...
|
|
1327 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Housework - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Apple Health - 17 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|