Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
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79.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1080 kcal
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Fat: 42.77g | Prot: 57.73g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Frollini, Caffè (Espresso), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Foglia Verde Valeriana, Pompadour Tisana Regolarità, Tonno, Conad Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Valeriana. Snacks/Other: Tè (Infuso), Caffè (Espresso), Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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