Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 73.52g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Апельсин, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Вода, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|