Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2328 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 84.65g | Carbs: 339.37g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Белый Хлеб, Велком Колбаса Докторская, Фруктоза, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Медовая Долина Мед Гречишный, Банан. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Heinz Супер Острый Кетчуп, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Подлива, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яблоко Зеленое, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|