Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
647 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 58.54g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Камамбер, Смузи. Lunch: Лук, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Куриная Грудка. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|