Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
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60 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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727 kcal
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Fat: 23.79g | Prot: 35.47g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Tranchettes Queso Lonchas, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Multicereales. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Café Cortado, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Olivas y Cebollino. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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