Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 94.61g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: АТБ Овсянка, Своя Линия Арахис, Сильпо Банан. Lunch: Добрыня Творожная Масса с Курагой, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olha.Olha's Weight History
|