Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 147.49g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Яичница. Lunch: Плов с Курицей, Рыба на Пару. Dinner: Рыба на Пару, Сахарный Песок, ОАО Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе, Пирог с Вареньем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|