Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 94.72g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Кинто Приправа Наршараб Сладко-Острый, Сыр Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Snacks/Other: Яблоко, Now Omega-3, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|